スイングに慣れるまで4，5回素振り
慣れてきたら、1，2回素振り
ストレッチは最低20分
筋肉を伸ばした状態で10-15秒停止する
スタート前の練習するクラブの順番
PW or 9I
7I
5I
3W
D
PW or 9I
パッティングの練習
グリーンの早さをつかむことが方向を調整するより重要。
グリーンエッジへ向けて打つ。最後は目を閉じて打つ。
5-6mのパットを練習する。
1ホール目は3Wとかで打つ。フェアウェイキープが重要
ミスしても安全な場所へ打つ
ボールの場所
正面：SW-8I
1個左：7-5I
2個左：4-2I、フェアウェイウッド （以降、足の幅を少し広げ、左足だけオープンに）
3個左：ドライバー
練習時はティーアップし、打ちやすい状態で行う
アドレスで作った姿勢の角度を崩さない
アドレスからインパクトまで腰から上の、右傾きは変わらない
バックスイング時に、右腰がスウェイしないように腰を回す
クラブが水平になった時点でリストコックが完了
左肩があごの下に入ればトップ。
このとき、右太ももに力を溜める
ダウンスイングは、下半身がリード
左腰を左足上部の線へぶつけるようにスライドさせる
上半身はそれに引っ張られて巻き戻される
インパクトはハンドファースト
左足一本でフィニッシュ
右肩をあごの下に入れる
インパクトが一番重要。インパクトで全てが決まる。
グリップ
指で持つことが重要
左手
右手でクラブを持ち、地面から30cm上まで下ろす。
人差し指第二関節、小指の付け根の上部にクラブが来る
親指の付け根と手の甲で作る”V”の次が右の肩を指す。（ストロンググリップ）
あご：ウィークグリップ
右の耳：ニュートラルグリップ
中指だけでクラブが支えられていれば正しい。
右手
両手が一体化されることが重要
クラブを立たせる
左手の親指と右手の生命線を合わせる
クラブを水平にしたときに、フェースの溝が垂直ならばスクウェアな状態。
スクウェアなフェースは全ての基本。
グリップを握る力は10分の3、4ぐらい。
アマチュアはグリップを強く握りすぎている。
ポスチャー（アドレスの姿勢）
クラブを建てておく
スタンスは肩幅
膝を伸ばす
太ももの付け根から前傾姿勢（お尻を出すと体が回りやすくなる）
膝を曲げる
おしりは突き出たまま
背中はまっすぐ
クラブを下ろす
上半身を右に傾ける（体重は左右均等・腰を左に少しずらす）
胸の中心からクラブをぶら下げ、クラブが内ももに当たるぐらい
頭がボールより右に来るようにする
アライメント。
ターゲットラインと体のラインを平行にする
スイング矯正は大げさにやるように意識する。
インパクト時は腰は左にぶつけるイメージで
セットアップ時にクラブの延長がへそを通るのがいい
プレーンの上を通過する場合はスライス
プレーンの下を通過する場合はフック
※フック：左に曲がる
※スライス：右に曲がる
US PGAツアーゴルフレッスンDVD-BOX(7枚組)を見て、要点をまとめておきました。
このDVDでは要点が多いので覚えられないので、印刷したり、携帯からこのページを参照して利用することを想定しています。
PHPのセッションIDの生成方法、長さを変えるにはphp.iniのsession.hash_bits_per_characterを変更する。
php.iniには以下のような説明が書いてある。
; Define how many bits are stored in each character when converting
; the binary hash data to something readable.
;
; 4 bits: 0-9, a-f
; 5 bits: 0-9, a-v
; 6 bits: 0-9, a-z, A-Z, “-”, “,”
session.hash_bits_per_character = 4
session.hash_bits_per_characterの値とセッションID文字数の対応
| session.hash_bits_per_character | 値 |
|---|---|
| 4 | 32 |
| 5 | 26 |
| 6 | 22 |
今更ですが、こりゃ便利！去年の12月頃にリリースされた機能らしい。
activateして無くてもproアカウントなら使えるっぽい。
以下のURLで見られるようです！
http://www.flickr.com/photos/自分のアカウント名/stats/
http://www.flickr.com/photos/matsubokkuri/stats/
ここに詳細が書いてありました。
http://netafull.net/tech/023125.html
ZenPhotoのキャッシュ作成が遅い！
管理画面でキャッシュを作るためのページがあるけど、すごい遅いし、写真が大量にあるとブラウザが止まる。
ちょっと効率悪いけど、自動でキャッシュを作る方法。
↓以下のコマンドを打って、走らせておくだけ。
% wget --recursive http://www.tymy.net/~matsu/photo/ && rm -rf www.tymy.net
↓screen起動して放置中。
全ページをHTTPでアクセスして、Zenphotoにキャッシュを作らせる。
ローカルにファイルを保存したくないんだけど、そのオプションがわからなかったからとりあえず上記で。
表記ゆれ辞書が公開されてる！
ユーザが入力した単語から、データベースへ問い合わせる際に表記揺れを展開または校正して問い合わせると検索精度が上がるね！
学生時代には、「研究ってなんだ？」って悩みまくってたけど、すごいわかりやすい説明があったから紹介します。
http://web.sfc.keio.ac.jp/~iba/sb/log/eid75.html
研究内容の相談の時に、こんなやりとりがいっぱいあったなぁ。
おれ「こーいうことがやりたい」
先輩「研究じゃない」
おれ「研究って何？どこが研究じゃないの？」
という疑問にクリアに答えてもらった記憶が無い。
